Aquagym à la Plage (île d'Oléron)

Saint-Trojan-les-Bains (17370)

Séance d’aquagym honoré par un MNS Diplômé, à jour de ses révisions (Réveil articulaire et musculaire) d’1 heure en bord de plage, accessible à tous. Après un temps d’accueil (combinaison mis à disposition sur demande), la séance se déroule en trois étapes : échauffement, exercices dynamiques dans l’eau, puis retour au calme et étirements. Un moment sportif, convivial et rafraîchissant dans un cadre idyllique sur fond musical adapté!